Vanliga frågor

Svar på alla dina frågor

Mer information hittar du på våra hemsidor Innergi Lund och Innergi Malmö

Vad är Innergi-programmet?

Ditt nya innovativa, roliga, sociala ”mentala gym”…i Lund och Malmö som "uppgraderar ditt mentala operativssystem" genom att lära dig att bättre förstå, hantera och ta ansvar för din mentala hälsa!

Vad lär man sig?

Utifrån 10 forskningsbaserade verktyg lär du dig bl.a. att jobba mer hjärnsmart, bättre förstå och hantera dina tankar och känslor, träna upp dina fokusmuskler, bli mer resilient, sänka tempot utan att tappa farten...och mycket mer! Du hittar en komplett lista på hemsidan: Innergi Lund och Innergi Malmö.

Hur mycket av min tid kommer det att ta?

Det är helt upp till dig! Upplägget bygger på en beprövad och vinnande förändringsprocess där små lättsmälta påminnelser i vardagen, över en längre tid, tillsammans med en växande ”tribe”, skapar förutsättningar för nya hållbara vanor. Men även om du berörs och inspireras löpande slukar aktiviteterna väldigt få timmar per termin. Alla aktiviteter kan skruvas upp och ner utifrån vad man vill och mäktar med.

Vem kan anmäla sig?

Alla som vill utforska vägen till ett roligare och mer mentalt hållbart arbetsliv tillsammans med (o)liksinnade från just din stad. Du som vill levla, uppgradera ditt mentala operativsystem. Du som vill kunna prestera och må på topp i vardagen. Som vill sänka tempot…utan att tappa farten. Ledare och medarbetare. Hela verksamheten. Ledningsgruppen. Arbetslaget. Föreningen. Bokklubben. Du som egenföretagare. Du som serie-entreprenör. Du som är forskare. Du som är marknadschef. Du som jobbar på en bank. Du som jobbar på en kommun. Alla är välkomna!

Vad kostar det?

Innergi kostar 3400 kr/år (exkl. moms) – då ingår alla lägerträffar, mikrokurser, gruppaktiviter samt löpande kursmaterial till våra mentala verktyg (för att få med alla 10 verktyg måste du vara medlem under 2 år). I priset ingår ingen förtäring (det kommer dock att erbjudas till självkostnadspris när våra träffar sammanfaller med frukost, lunch eller middag). Vissa egna utlägg kan tillkomma under spontana Innergi-på-stan aktiviteter. Du kan avbryta ditt deltagande upp till 7 dgr efter du fått ditt startpaket – och då få full retur på avgiften. Efter det kan du lämna över din plats till kollega eller annan som önskar delta.

Erbjuder ni progammet på engelska?

I dagsläget erbjuds programmet på svenska men vi har möjlighet att anpassa oss till engelsktalande om det finns intresse för detta från en större grupp deltagare. Hör av dig om du är intresserad.

Hur har ni Covid-19 anpassat programmet?

Vi anpassar oss givetvis efter rådande covid-19 restriktioner. När vi ses ses vi i små grupper (med rymligt avstånd). Skulle vi behöva senarelägga de fysiska träffarna hämtar vi ikapp dem i det nya året. Programmet ersätts då med extrainsatt digitalt ”bonus” program som håller oss marinerade tills vi kan ses.

 

©2020 by Innergi-Labbet. www.innergi.se Proudly created with Wix.com